强子老师python_强子老师：悄悄变美的几个习惯，这些你都知道吗？

每个人都希望自己很美，总觉得自己可以再美一点，而变美也是每个女生希望的事情，怎么可以让自己一点点的变美呢？

女人要要学会经营自己，养成好的习惯是非常重要的，但更加重要的是坚持。坚持做用一件事情久能浇灌出世界上最美的花朵，而这几个能让人变美的习惯，你已经坚持了几个呢。

一、早睡早起养气色

你，能做到每天早起吗？几十年美如少年般的赵雅芝说过，早睡早起是她保养的重要步骤之一，在生活中她一直坚持着这样一个习惯，所以她才有了“冻龄女神”这样一个美称。足以见得，早睡早起对保养的重要性。

二、无防晒不出门

紫外线的杀伤力是很大的！一般女生看到紫外线只会想到晒黑晒伤，其实这是紫外线最表面的危害，它只会加重晒斑色斑，让肌肤老化失去活性，让人加速衰老。

你可能不会被晒黑，但是我可以肯定你会被晒老，让你做好防晒是很良心的建议。

三、泡脚养生很重要

还记得孙娘娘每天的泡脚日常吗，娘娘的肌肤白里透红，嫩滑的像剥壳的鸡蛋，一点也不想两个孩子的妈，经常泡脚确实对肌肤和肌肤都是非常有好处的，当中加一些姜片，白醋，都是非常有效的首选。

四、化妆棉代替手掌

虽然我说过很多次，但还是有很多人在洗完脸之后，直接将倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用。紧肤水又会在拍水的过程中再次流掉其实是非常浪费的，正确的手法是去适量紧肤水浸湿化妆之后轻轻的涂抹在洁净的面部同时也更卫生。

不要以为柔肤水直接倒在手上就可以节省化妆棉，其实这样更浪费！将柔肤水倒在手上拍打，会将柔肤水的水分吸收到皮脂膜中，看似是被皮肤吸收了，事实上是被手吸收了哦。

五、不喝饮料，多喝柠檬水

我认识怡个小仙女真的是极少喝饮料，通常都是喝热水，想和饮料的时候会用柠檬蜂蜜，花茶或者是大枣，枸杞泡水来代替，这些东西都是无师自通，时间久了就知道如何根据自己的身体情况来选择泡什么了。

还有偶尔想吃什么就去吃，只要控制食量，食物带给自己的满足简直没办法拥有语言来描述。但是要少吃零食，用水果和坚果代替，但是一定要记得吃晚饭保证三餐八分饱

最后是女人要学会化妆，有一副精致的妆容，它不仅能让女人由内而外的焕发出俗不可耐的气质，更给我们的生活带来了更多的自信

能让人比变美的因素有很多，但是都离不开一份好的心态，一个好的生活习惯，以及一个永不服老的自己。

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