怎么拥有36小时的一天

是不是把标题写错的。没有，请仔细阅读这个文章。

http://jon.zaadz.com/blog/2006/3/how_to_have_a_36_hour_day

我们文中的大纲翻译成中文。

1.         36小时一天的策略 #1: 优化你的睡眠

l         每天同一时刻起床

l         把你的房间变成一个安静、黑暗的洞穴

l         尝试多种睡眠方案

从优化睡眠中节省的时间　＝　大约是1.5小时

2.         36小时一天的策略　＃2：优化你的饮食

从优化饮食中节省的时间　＝　大约是1.5小时

3.         36小时一天的策略 #3: 多任务工作

从多任务工作中节省的时间　＝　大约是2小时

4.         36小时一天的策略 #4: 提高你的管理能力

从管理中节省的时间　＝　大约是1小时

5.         36小时一天的策略 #5: 提高你的打字速度

从提高你的打字速度中节省的时间　＝　大约是0.75小时

6.         36小时一天的策略 #6: 提高你的阅读能力

从提高你的阅读能力中节省的时间　＝　大约是0.75小时

7.         36小时一天的策略 #7: 学会大声说话

从学会大声说话中节省的时间　＝　大约是1.5小时

8.         36小时一天的策略 #6: 使用先进软件

从使用先进软件中节省的时间　＝　大约是0.5小时

9.         36小时一天的策略 #6: 少看电视

从少看电视中节省的时间　＝　大约是2小时

10.     36小时一天的策略 #6: 从别人那里得到帮助

从别人那里得到帮助中节省的时间　＝　大约是0.5小时

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