大脑幸福密码
最近读了一本心理学书籍，如题目。目前只读到一半，总结一下收获。
1.工作以来，自己总是思索，应该选什么方向。这个思考过程没有个度，就陷入了焦虑、紧张、闷闷不乐，时刻都若有所思，常常自怨自艾。
书中讲述了一些人脑的发展过程，焦虑紧张和舒服放松是大脑的两种状态，前者有利于生存，特别是在古老的狩猎文明，但是放在今天，如果放大它，就显得格格不入。
2.要区分“喜欢”和“想要”。
或许是认知的缺乏，不能很好的指导人生，还是得多看好书，豁达阳光。
以上。
--理解这个世界
本文来自互联网用户投稿，文章观点仅代表作者本人，不代表本站立场，不承担相关法律责任。如若转载，请注明出处。 如若内容造成侵权/违法违规/事实不符，请点击【内容举报】进行投诉反馈！